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ハンドクリームを使う習慣を無理やりつくろう

極端なダイエットというのは長続きしないものです。最初は頑張るけど、やっぱり極端だとしんどいから続かないんですよね。誰かを絶対に見返してやりたいとか、強い意志がないと難しいかもしれません。あと、長年続けている習慣を急に変えるというのも体が慣れていないから続けようにも新しい習慣として根付くのに時間がかかるんですよね。毎日5食食べていた人が3食に減らして、2食食べていた時間をジョギングしようと計画を立てたとしても、ジョギングシューズを履くのではなくて冷蔵庫を開けてしまいますからね。慣れとは恐ろしいものです。だから、ダイエットや家でできるヨガや美容法って、家でできるから続けられそうと思いがちですが、なかなか続けられないのかもしれません。一度組み込むことができたら簡単なんですけどね。

 

おすすめのハンドクリームで習慣をつくろう

 

肌が荒れていてハンドクリームを塗ったほうがいいとは思っていても、塗る習慣がないと忘れちゃうんですよね。目につく位置に置いていても、違うことを始めてしまっていたら後回しにして結局忘れてしまいますし。節約家の人はあえて高価なハンドクリームを買って、塗らなきゃもったいないという精神でいると続くかもしれませんね。使うのがもったいない、にならないようにしないといけませんけどね。